Idag kände jag mig duktig. Iom att jag haft så ont i kroppen i veckan har jag hoppat över två av mina fyra pass.

Istället skickade jag iväg mig själv till gymmet idag. Bestämde mig för att träna ben och kondition.

Blev 40 min kondition, benpass och avsluta med att simma 450 meter i poolen. 

När jag hoppade i poolen var jag alldeles själv men strax kom det en kille med helt ok utseende dit. Han började prata lite och så medans vi simmade. Sen hoppade jag i bubbelpoolen. Strax efter kom han också dit och hoppade i. Tjötade lite. Han var lite för skrytig om sitt jobb för min smak så inget för mig :) Ok att titta på bara.

Sedan kom det en tjej också som började prata hon med och efter det två småtjejer jag sett i gymmet tidigare. 

Och så kom killen med stort K ;) Skitsnygg sak!! Precis min stil. Snaggad, tatuerad och vältränad. Han hoppade också i bubbelpoolen och hade en flaska rödvin med sig.

Han frågade om jag ville smaka med tackade nej till det. Dricker inte när jag tränar.

Så frågade han om jag ville ha en kall öl istället han kunde hämta en (ingen av dom andra blev bjudna) jag tackade nej till det också :)

Så satt vi och småpratade lite. Han frågade flera gånger vad jag skulle göra efter badet.

Men jag är ju som jag är och tyckte näpp nu ska jag dra mig hemåt. Så hoppade jag upp ur jaccuzzin och bastade en stund innan jag åkte hem :) 

Finns absolut inget intresse i mig att träffa någon annan. Men titta är aldrig fel :) Snygg kropp är alltid snygg kropp :) 

Idag hörde jag av min saknade vän för första gången på ett par månader. Kändes skönt dagarna är tomma utan att kunna bolla tankar med honom.

Att få det där Sms:et jag saknar dig värmde mig.

Hoppas verkligen vi kan ta upp kontakten igen.

Vaknar upp till ännu mera snö idag. Nu är till och med jag trött på lappmöglet.

Vill ha ljus, sol och värme!! Vill kunna plocka ut cykeln och börja cykla till jobbet igen.

Idag bestämde jag mig redan innan jag kollat ut genom fönstret för att jobba hemifrån. Har en hel del att beta av och då gör man det bäst i lugn och ro tycker jag.

2 st A4 med att göra grejjer har jag skrivit upp.

Och nu två timmar senare när jag tittade ut för första gången blev jag nöjd med mitt val!

Ikväll är det x-fit tabata som gäller. Andra passet. Kommer garanterat vara lika jävligt som det första. Men försöker tänka på att det är kondition!!!

Frukost om en stund blir äggröra och stekt fläsk. Och sedan vid 13 tänkte jag äta lite choritzo och blomkålsmos.

Kanske låter skumt men bacon och torsk är en riktig höjdare ihop.

1pkt torsk

1 pkt bacon

chilliflagor, vitlökspulver, svartpeppar, salt

1 ägg

1 liten gul lök

mixa lök och bacon fint, lägg i fisk och kryddor och kör i mixern till en färs.

Ta upp och forma biffar (blir 6 st) och stek i smör.

Till det: Gräddstuvad spenat. 

Värst LCHF idag ;)

Idag ska jag göra något jag inte brukar göra. Jag ska åka och hälsa på min snälla styvsyster. Kela med henne och hennes barn lite.

Något jag absolut INTE brukar göra. Har inte ens varit i den lägenheten hon bor i. Känns ibland som jag bara ser den elaka styvsystern och glömmer bort den snälla. Trots att den snälla är en väldigt bra människa.

Sen ikväll ska jag hinna med att jobba i två timmar ta igen det jag gick tidigt på fredagen. 

Slängde ihop en kladdkaka att ha med mig också den får stå i ugnen medans jag duschar.

Idag har blivit en slappisdag. Började morgonen med Body pump men därefter har det bara gått utför :) 

Kom hem och åt köttfärssås med omelett och lite avokado (JÄTTEGOTT) och sen somnade jag på soffan ett par timmar.

Efter det har jag slösurfat, chattat med kompisar och stirrat på boken jag ska börja läsa.

Just nu har jag en renskavsgryta som står och puttrar på spisen. Till den ska jag äta potatis idag och självklart lingonsylt :) Det hör till. 

När jag stod här och kokade den kom jag på att pappa ska jag bjuda på sånt någon dag i veckan. Har ju massa mer renskav i frysen och jag kan aldrig äta nog av sån gryta. Hans sambo äter ju inte på vardagarna då dricker hon pulver. Och eftersom hon är kräsen passar jag på att laga pappa och jag mat då :) 

Lite ska dom gamla skämmas bort :) 

Lovade honom på farsdag att jag ska laga mat till honom någon dag. Så nu blir det.

Imorse låg jag kvar i sängen och tänkte jag skiter i det jag ORKAR INTE träna idag. Men tack vara lille gulleplutten i Arvika fick jag dåligt samvete för att hon är så duktig och sparkade upp mig själv ur sängen.

På med träningskläderna och raka vägen till gymmet. Vilket jag är tacksam mot nu. Musklerna klagar ännu mer. Men jag skippade inte träningen :) 

Mitt mål denna veckan är uppnått. Det nya passet har jag provat på. Jag är supernöjd!

Det blev:

Måndag: Body Balance

Tisdag: Body Pump

Torsdag: X-Fit Tabata (nya passet)

Lördag: Body Pump

Tänkte jag skulle hålla mig till dessa passen nu en stund. Tror det ger en bra allround träning :) 

Äntligen har denna fruktansvärda veckan löst sig. Har mått så dåligt så jag inte vetat åt vilket håll jag ska vända mig.

Mitt temperament i kombination med andras temperament är inte alltid så bra.

Man säger saker man ångrar och saker som blir fel. 

Känner mig som en utsketen disktrasa efter denna veckan och hoppas att det ALDRIG blir så igen.

Tror jag ska avsluta den bra början på kvällen med att ta ett avkopplande bad med bara levande ljus tända.

Var på X-fit Tabata igår första gången. JISSES!!! Det var jobbigt på riktigt.

8 stationer med olika övningar och totalt 6 varv. Några av övningarna byttes ut efter 3 varv. 20 sekunder köra fullt 10 sekunder vila (vilan innebar byta station).

Kan säga att det känns i precis HELA kroppen idag. Vill inte ens veta hur ont jag kommer ha imorgon.

Men uppenbarligen behöver jag den här träningen också eftersom att det gör så ont :)

Flåset kände man framförallt av! Och det var ju det som var meningen för mig med det passet. Kan inte med att sitta på en spinningcykel. Och här varierar man ju lite mer.

När jag kommit över nära döden upplevelsen kommer nog detta att passa mig bra. Påminner en del om gympan i skolan :) 

Så torsdagar hädanefter vet ni vad jag kommer att göra :) Svettas, kvida och må illa :)