Var på X-fit Tabata igår första gången. JISSES!!! Det var jobbigt på riktigt.

8 stationer med olika övningar och totalt 6 varv. Några av övningarna byttes ut efter 3 varv. 20 sekunder köra fullt 10 sekunder vila (vilan innebar byta station).

Kan säga att det känns i precis HELA kroppen idag. Vill inte ens veta hur ont jag kommer ha imorgon.

Men uppenbarligen behöver jag den här träningen också eftersom att det gör så ont :)

Flåset kände man framförallt av! Och det var ju det som var meningen för mig med det passet. Kan inte med att sitta på en spinningcykel. Och här varierar man ju lite mer.

När jag kommit över nära döden upplevelsen kommer nog detta att passa mig bra. Påminner en del om gympan i skolan :) 

Så torsdagar hädanefter vet ni vad jag kommer att göra :) Svettas, kvida och må illa :) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://metrobloggen.se/iskristall/ testar att köra på denna sidan ett tag. ...

Lördag och det finns massor jag vill göra. Hälsa på folk, träna, shoppa, träna lite mer, ta en långpromenad i det fina vädret...... Men jag är fortfarande alldeles för trött i kroppen. Så jag tillbringar dagen i soffan under täcket med tv, dator oc...

Ja imorse gick jag ner och gjorde en kontroll i källaren hur det såg ut. Var fortfarande varmt där inne och luktade väldigt mycket rök.     Så här såg det ut i källargången. Igår satte även brandmännen upp en skylt på dörren att dom skulle komma ...

Vaknade förut av att telefonen ringde och det var en kompis. Hann knappt höra vad han sa försen jag kände att det luktade bränt. Svarade honom inte utan började gå och sniffa runt i lägenheten. Tog på mig morgonrock för att kolla trappuppgången och g...

Idag har jag bockat av ett par saker på att göra listan för att ta tag i mitt liv.   Bokat tid hos tandläkaren för att fixa tanden som gick av förra veckan. Han var äntligen tillbaka idag.   Bokat tid hos läkaren för kortisonspruta nr 2 i axe...