Idag blev det dubbel träning för mig.

Body pump på lunchen och kettlebell efter jobbet. 

Kettlebell var bara ett halvtimmes pass så jag tyckte det kör jag! Och det gick bra trots trötta muskler. Ända fram till utfall :P 

Utfall en gång om dagen är TUNGT. 

Gick bra första repen. Men när vi skulle ha en kettlebell i varje hand och göra utfall tog det STOPP i låren på mig. Jag kom inte upp, låren bara krampade på mig.

Men sen resten av övningarna gick bra.

Skakade i hela kroppen av trötthet sen :) 

Nu när jag kom hem gjorde jag en köttfärssås med lite sting i och istället för pasta gjorde jag en ost omelett till. Är det något som är jättegott så är det omelett och köttfärsås. Perfekt LCHF kost :) 

 

Wysteriia gets in shape

5 april 2011 21:58

Svar: Kollade precis och då står det 1,85g per dl :)

Känns som jag sköter mig helt ok iaf, haha :) Har inte vägt mig eller mätt något än men känner att magen är ju inte alls lika uppsvälld längre :) Dunderskönt! Men det är fortfarande lite jobbigt med socker, haft huvudvärk igår och idag men jag vet ju vad det beror på och att det går över så :)

http://Wysteriiasblogg.se

 

Wysteriia gets in shape

5 april 2011 22:18

Svar: Jaaa även på min fuskdag så ville jag inte äta för mycket kolhydrater för jag visste att min mage inte skulle tycka om det. Så det är ju bra i alla fall ;) haha.

Nej det är ju inte alls en farlig mängd kolisar :) Men tror de flesta protein innehåller en liten mängd, inbillar mig det i alla fall ;) haha

http://Wysteriiasblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://metrobloggen.se/iskristall/ testar att köra på denna sidan ett tag. ...

Lördag och det finns massor jag vill göra. Hälsa på folk, träna, shoppa, träna lite mer, ta en långpromenad i det fina vädret...... Men jag är fortfarande alldeles för trött i kroppen. Så jag tillbringar dagen i soffan under täcket med tv, dator oc...

Ja imorse gick jag ner och gjorde en kontroll i källaren hur det såg ut. Var fortfarande varmt där inne och luktade väldigt mycket rök.     Så här såg det ut i källargången. Igår satte även brandmännen upp en skylt på dörren att dom skulle komma ...

Vaknade förut av att telefonen ringde och det var en kompis. Hann knappt höra vad han sa försen jag kände att det luktade bränt. Svarade honom inte utan började gå och sniffa runt i lägenheten. Tog på mig morgonrock för att kolla trappuppgången och g...

Idag har jag bockat av ett par saker på att göra listan för att ta tag i mitt liv.   Bokat tid hos tandläkaren för att fixa tanden som gick av förra veckan. Han var äntligen tillbaka idag.   Bokat tid hos läkaren för kortisonspruta nr 2 i axe...