Jisses vilken träningsvärk jag börjar få i ben, rumpa och biceps. Känns även i ryggen. Det krävs ett uppehåll på två veckor för att känna att man har muskler i kroppen som kan göra ont tydligen. Men det var skönt att träna lite. Behöver göra av med energin på något. 

Ökade på ben och på biceps igår. 

Instruktören sa en väldigt sann sak. Biceps är skitjobbiga hur man än gör. Mjölksyra får man på andra omgången hur man än gör. Så man kan lika gärna lägga på vikt där för det blir inte jobbigare.

Och hon hade rätt! Det var fortfarande lika skitjobbigt som innan. Men man klarade ju av det. Mjölksyran blir ju inte värre än värst :)