Idag blev det dubbel träning för mig.

Body pump på lunchen och kettlebell efter jobbet. 

Kettlebell var bara ett halvtimmes pass så jag tyckte det kör jag! Och det gick bra trots trötta muskler. Ända fram till utfall :P 

Utfall en gång om dagen är TUNGT. 

Gick bra första repen. Men när vi skulle ha en kettlebell i varje hand och göra utfall tog det STOPP i låren på mig. Jag kom inte upp, låren bara krampade på mig.

Men sen resten av övningarna gick bra.

Skakade i hela kroppen av trötthet sen :) 

Nu när jag kom hem gjorde jag en köttfärssås med lite sting i och istället för pasta gjorde jag en ost omelett till. Är det något som är jättegott så är det omelett och köttfärsås. Perfekt LCHF kost :) 

Tänk om man kunde komma på en sån här lösning för   vad lycklig jag hade varit då!

Idag skulle jag och A köra ett body pump pass tillsammans på mitt gym. Han ville köra hela passet. Då det på tisdagar bara är kortare när vi kör på jobbet.

Så vi möttes där, gick ner till receptionen för att skriva in honom som gäst bara för att få reda på att body pump är inställt pga sjukdom och ersatt av kettlebell. 

Shit!!! var min första tanke. Men A ville prova så vi valde det passet.

Det är första gången NÅGONSIN jag kör det. Och faktiskt....jag gillade det :)

Efter passet var jag så trött så hela kroppen skakade på mig. Tog över en timme innan det gick över. Det måste man väl kalla effektivt :)

När jag kom hem så somnade jag gott på soffan efter att jag ätit. Trodde inte jag skulle orka röra mig en sekund till.

Men även denna lilla sömntutan vaknade efter två timmar och satte igång med projekt storstädning och ändra om :)

Nu är jag riktigt nöjd med lägenheten igen! 

Väntar fortfarande på att få nya tapeter. Men fastighets skötaren talade om för mig att jag står som nr 1 på listan och han har skrivit akut på! 

Dom ska bara skälla på målaren som inte behagar börja med jobben här i området. Troligtvis för att han har alldeles för mycket att göra.

Jag är faktiskt riktigt nöjd med den här dagen. Skönt att få annat att tänka på en stund. Närmsta tiden kommer att bli det svåraste jag någon gång har gått igenom. Och jag samlar krafter på alla sätt jag kan. 

Jag vet inte hur jag ska orka mig igenom det här utan dig. Jag behöver dig så fruktansvärt mycket! Saknar dig varje dag som går.

Jag försöker varje dag att vara stark. Vi försöker allihop tillsammans att hålla ihop och vara starka för din skull. Men det är så svårt. Vi vill ha dig hos oss! Går inte en dag där vi inte hoppas och önskar att du får komma hem och stanna hemma en stund.

Orden idag gör så ont i mig. Jag vill inte acceptera att det är så! Det får inte vara så!

Du har blivit en del av mitt liv som jag vill ha kvar för alltid. Du och din familj. Ni är dom som finns här för mig när jag har sämre dagar. Ni är dom som får mig att le och och orka ni är dom som jag vill ha nära mig varje dag i mitt liv. 

Ta ett djupt andetag älskade du och orka. För våran skull, för din skull. Du hör hemma hos oss.

Efter jobbet idag har det varit helknäppt. När jag kom hem undrade jag varför det inte lyste i terrarierna. Tog mig inte många sekunder att fatta att elen var helt väck. Gaaaahhh...Ingen el = inget internet, ingen laga mat, ingen tv, inte kunna läsa en bok för det strax blir mörkt....ja ni fattar ju. Total kaos i mitt beroende liv!!!

Satt och funderade på hur jag skulle lösa detta problemet. Kom på att Ahhh!! GYMMET :D Så jag slängde ner badkläder i väskan, mina gympaskor står på jobbet. Så åkte jag in till stan igen (hade precis kommit därifrån). På med badkläder, duscha, simma och sen hoppa i jaccuzzin där det redan satt två killar och en tjej. Då gymmet ligger i ett hotell så är det väldigt blandat med folk där.

Iaf killarna var på kurs i fina Götet från Sthlm. Så vi började hugga på varandra litegrann ;) Så kom en kille till och dom andra två pratade med honom. Visade sig att han inte kunde svenska så jag gick över till Engelska istället. Visade sig att han jobbar på volvo precis som jag, var på tjänsteresa från Belgien och när vi pratat kom vi fram till att vi jobbar i husen bredvid varandra. Dom som varit på volvo i Göteborg vet hur ENORMT volvo är.

Så han ville hålla kontakten och tyckte jag skulle lägga till honom.

Sen så kom en kvinna dit och simmade samtidigt som jag simmade. Hon började också prata en massa och ville ge mig sitt visitkort och hålla kontakten med mig. Hon ville ha någon att träna med.

Hon var bra skum den där :P Skröt väldigt om allt hon hade hemma så jag hoppas hon inte börjar ränna på samma pass som mig.

Iaf när jag kom hem efter två timmars simmande, bubblande och bastande så hade strömmen kommit tillbaka ME HAPPY :) 

Idag har jag flyttat ihop med en tjej och en kille i en liten etta. Det ska ju helt klart vara mysigt och trångt :) Fast vi klarar oss bra. Vi har alla vårat eget lilla hörn 

Jag valde bort utsikt för en bunker med inget fönster alls. Men jag tror bara det blir fördelar med det :)

Ja alltså.....det är på jobbet jag har flyttat ;) Ville inte ha kvar min dragiga fönsterplats där man får ha persiennen nere hela tiden för att solen bländar så man inte ser datorn. Temperatursvängningarna är inte värt utsikten som man ändå aldrig hinner kolla på.

Istället flyttade jag in på samma rum som bästa kollegan. Fick en plats där jag slipper ha folk som springer bakom ryggen och ett rum som är både mysigt och ombonat. Ska nog till och med ta med mig en blomma dit tror jag :) 

Nu har jag slappat för länge med maten igen. Dags att ta tag i det.

Firar detta genom att göra kyckling i ugn och till det tänkte jag fräsa ihop bacon och spenat med kryddor.

Och så har jag gjort en vitkåls och gurksallad med italiensk salladsdressing i. 

Fast just idag slarvar jag lite ändå. Blandar i en näve ris i bacon och spenatröran. 

Men inte pasta och bröd som jag levt på några dagar nu iaf :) Och imorgon börjar jag ju träna igen efter en veckas uppehåll. 

Vill ha!!! Nya träningstoppar och ny baddräkt.