Sökte på nätet efter en steg omvandlare. Har ju upptäckt att jag har stegräknare på mobilen. Och på den får man en stapel för varje dag under veckan så räknar den ut medel och talar om vart hälsogränsen går (10 000 steg).

Lite lurigt med den dock är att den ibland fuskar och stannar till en stund. Så det är ganska svårt att komma upp i just 10 000 steg. Dessutom cyklar jag ju till och från jobbet.

Så då ville jag se hur många steg cyklingen motsvarar egentligen.

Om man cyklar i 20km/h (vilket jag gissar att jag gör eftersom jag har en mil till jobbet och det tar 30 min ca att cykla) så motsvarar det 14300 steg.

Genast känns det mycket bättre att jag enligt stegräknaren bara gått 7000 steg idag men kan man lägga på cyklingen och den motsvarar 14300 steg så har jag haft en väldigt bra dag motionsmässigt sett :)

Idag cyklade jag dessutom en omväg hem från jobbet bara för att det var så fint väder.

Så 21300 steg eller mer riktigt 2 mil cykling och 7000 steg :) Känns bra det här :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://metrobloggen.se/iskristall/ testar att köra på denna sidan ett tag. ...

Lördag och det finns massor jag vill göra. Hälsa på folk, träna, shoppa, träna lite mer, ta en långpromenad i det fina vädret...... Men jag är fortfarande alldeles för trött i kroppen. Så jag tillbringar dagen i soffan under täcket med tv, dator oc...

Ja imorse gick jag ner och gjorde en kontroll i källaren hur det såg ut. Var fortfarande varmt där inne och luktade väldigt mycket rök.     Så här såg det ut i källargången. Igår satte även brandmännen upp en skylt på dörren att dom skulle komma ...

Vaknade förut av att telefonen ringde och det var en kompis. Hann knappt höra vad han sa försen jag kände att det luktade bränt. Svarade honom inte utan började gå och sniffa runt i lägenheten. Tog på mig morgonrock för att kolla trappuppgången och g...

Idag har jag bockat av ett par saker på att göra listan för att ta tag i mitt liv.   Bokat tid hos tandläkaren för att fixa tanden som gick av förra veckan. Han var äntligen tillbaka idag.   Bokat tid hos läkaren för kortisonspruta nr 2 i axe...